En invierno abriga tu piel: guía para mantenerla protegida y radiante

Igual que cambiamos de ropa, de comidas, nuestros hábitos y hasta la hora, con la llegada del otoño es esencial cambiar nuestras rutinas beauty de cara al invierno, ya que el frío, el viento, la lluvia y hasta la calefacción afectan a la salud de nuestra piel. Sequedad, deshidratación, tirantez, rojeces, eccemas… ¿te suenan? Incluso ciertas patologías como la psoriasis o la dermatitis atópica, suelen empeorar con la bajada de temperaturas, si no se cuida y protege la piel adecuadamente …

A continuación, te cuento cómo “abrigar” tu piel en invierno, con unos sencillos hábitos saludables, una rutina beauty adecuada a tus necesidades  y con los principios activos clave de tus cosméticos invernales

Hábitos saludables para proteger tu piel

1. Duchas breves, con agua templada: máximo 15 minutos bajo el agua. Evita chorros de alta presión que pueden dañar la barrera cutánea.
2. Hidratación constante: aplica una crema hidratante inmediatamente después de la ducha para sellar la hidratación. Elige fórmulas que incluyan urea y ceramidas (ayudan a mantener la humedad en la piel y restauran la función barrera)
3. Presta atención a tus labios y manos, utilizando bálsamos y cremas específicos, para evitar grietas y sequedad.
4. Bebe suficiente agua: incluye líquidos como sopas, infusiones y zumos para complementar la hidratación de la piel desde el  interior.
5. Abrígate bien, con ropa térmica, guantes y calcetines de lana. No olvides un gorro para proteger el cuero cabelludo y evitar la pérdida de calor.
6. Fotoprotección todo el año: usa un protector solar con SPF +50, incluso en días nublados.

Rutina beauty invernal paso a paso

Limpieza suave: utiliza un aceite limpiador por la mañana y la noche, para eliminar el maquillaje, suciedad y sebo, sin resecar la piel. Busca fórmulas que se transformen en emulsión al contacto con el agua. Te recomiendo el aceite desmaquillante de SEGLE

Contorno de ojos: apuesta por ingredientes como ácido hialurónico, para retener la humedad y evitar la tirantez; Prueba el contorno de ojos NCEF Reverse Eyes de FILORGA, con 50 ingredientes, multi-corrector de acción rejuvenecedora y antifatiga intensiva.

Sérum concentrado: elige un sérum con ácido hialurónico o retinol para mantener la hidratación y prevenir los signos del envejecimiento. ¿Has probado Hydra-Hyal de Filorga? Contiene 5 tipos de ácido hialurónico, para una hidratación alisadora y repulpante… ¡Brutal!

Hidratante facial: prioriza cremas ricas en antioxidantes y con propiedades antiaging y regeneradoras para combatir el estrés oxidativo y la sequedad. Te recomiendo la Skin Factor de SEGLE.

Fotoprotector: aunque haga frío y esté nublado, recuerda que hasta el 80% de los rayos UV atraviesan las nubes, lo que puede dañar la piel, acelerando el envejecimiento. Mi preferido es el Protector Solar Facial +50 de Delfy Cosmetics.

Cuidado de labios
Un buen bálsamo labial mantendrá tus labios suaves y protegidos del frío. Mi favorito es el Booster Peptide Balm de Singuladerm, tratamiento intensivo para rellenar, hidratar y alisar tanto los labios como el contorno.

Entonces, ¿cuáles son las claves para abrigar tu piel y lucirla suave y radiante en los próximos meses? ¡Exacto! Hidratación, restauración, protección y suavidad… ¿Dónde las encuentras?   

Principios activos clave en invierno

• Ácido hialurónico: ideal para hidratar y evitar la pérdida de elasticidad.
• Retinol: suaviza líneas de expresión y mejora la textura cutánea.
• Ceramidas: refuerzan la barrera cutánea.
• Niacinamida (Vitamina B3): mejora la función de la barrera cutánea, calma la irritación y potencia la luminosidad.
• Péptidos: estimulan la regeneración celular.
• Vitamina C y E: aumenta la luminosidad y protegen contra el daño oxidativo.
• Urea: Hidrata profundamente y restaura la piel seca o agrietada.

Conclusión

El invierno puede ser un reto para nuestra piel, pero con los hábitos adecuados, una rutina personalizada y los principios activos correctos, es posible protegerla y mantenerla hidratada y saludable. 

Cada piel es única, así que adapta estos consejos y productos recomendados a tus necesidades. Si tienes dudas, puedes reservar una cita de Dermo presencial u online, para analizar tu piel y crear tu rutina de invierno personalizada. Te explico cómo funciona aquí .

¡Disfruta de una piel radiante los 365 días del año!